如何进行眼部按摩

 时间:2024-09-22 14:20:28

可别小看生活中的一些事情,生活中处处皆学问,今天这篇经验跟大家介绍下如何进行眼部按摩,快来看看吧!

方法/步骤

1、左手将食指横放在眼袋上,右手食指拍打它。

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2、从眼角开始至眼尾处,每做完一次休息几秒钟,再做第二次。

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3、用食指和中指轻轻按住眼眶,由眼角按至眼尾处。

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4、再由眼尾按至眼角,有助于眼周血液循环,舒缓眼部。

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5、下颌内收,将中指和无名指的指腹放在眉骨下,再迅速将眼皮往上拉。

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6、闭眼,用四根手指按住眼睛,以波浪式按揉,以适度的力道按揉眼睛,可缓解眼睛疲劳。

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7、双手握拳放置眉上,从眉头向眉毛末端进行旋转按摩,按摩5次舒缓眉头。

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