黄鳝炖汤怎么炖有营养

 时间:2024-10-28 07:35:05

黄鳝炖汤想要有营养,只需要将处理干净的黄鳝加姜蒜略微煸炒,加适量清水炖制即可

食材

黄鳝2条

生姜适量

小葱适量

食盐适量

大蒜适量

方法/步骤

1、处理黄鳝:处理干净黄鳝表面黏液,将肚皮剖开,把内脏全部掏出洗干净,去头去尾,将其切成小段备用。

黄鳝炖汤怎么炖有营养

2、炒制黄鳝:起锅烧油,生姜切片和大蒜一起鹾烯轮挤放进锅中,可以适量多放一点,用来去腥。待生姜变成金黄色,边缘开始变糊的时候开始倒入黄鳝,将黄鳝炒至边缘打卷。

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3、加水炖制:按照黄鳝的量倒入适当多的水,喜欢喝汤也可以多倒点的。再倒喘揲塾疖点啤酒,放入适量食盐调味,盖好锅盖将鳝鱼烧熟烧透,出锅前可加适量葱花。

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