阿胶炖什么最补血

阿胶炖鸡最补血阿胶美容养颜，补血旧赉灏粢滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，对于女人来说是最好的补品

食材

阿胶半片

核桃三四粒

红枣六七颗

黑芝麻一小撮

枸杞10粒左右

桂圆肉六七粒

当归三片

黄芪两三片

鸡半只

姜片四五片

方法/步骤

1、泡水洗干净

2、准备好材料，红枣要去核。

3、用开水焯一下，去掉血水和肥油～

4、将所有材料入炖盅，放四五片姜片，倒入开水。

5、调到炖汤模式，2小时即可