蔓越莓橙汁肉片

 时间:2024-11-13 01:59:22

、很多地方喜欢把一些肉菜做成酸甜口的。有人会觉得那该耦嘀扔硇怎么吃。但我却特别好这口。而且酸甜口的肉菜吃起来不油腻,也特别迎合小朋友的口罂滩霸蓑味。 霜降一过,大伙儿都把各种大鱼大肉吃起来,美其名曰“补冬”,补来补去补出一身大肥膘。好吧,我也觉得大肉很好吃,特别是小炖肉,猪五花烧白萝卜,那是相当的下饭。不知不觉的,又多盛了一碗米饭。说好的减肥呢。 今天不要吃大肉了,来点猪里脊肉,纯瘦无油膘。而且,今天就来做个酸甜口的。用一碗橙汁。别惊讶,别怀疑。做好的橙汁肉片,酸甜可口,特别的开胃。就像你如果正好没什么胃口时,吃这道菜正好。

蔓越莓橙汁肉片

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食材

猪里脊肉200克

蛋清1个

橙子2个

蔓越莓25克

白醋1汤匙

酒1茶匙

白糖2茶匙

淀粉1汤匙

盐适量

水淀粉1汤匙

步骤/方法

1、准备好所有食材,猪里脊肉切厚片。

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2、橙子去皮,榨汁,一碗即可

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3、肉片加入淀粉,适量盐,1个蛋清,1茶匙酒,匀腌制20分钟左右

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4、炒锅适量油,把腌制好的肉片,两面煎熟,呈金黄色捞出

蔓越莓橙汁肉片

5、原锅倒入橙汁,加入蔓越莓干,适量盐,1汤匙白醋,2茶匙白糖,煮开。

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6、倒入肉片。翻炒几下,加1汤匙水淀粉勾芡出锅。

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