“宫寒”从字面上理解就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病，是淘篱跬翎中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。困扰女性的很多病症，如月经异常、痛经、妇科的炎症、不孕不育等中医经常会告诉患者是宫寒。
方法/步骤
1、1.痛经。当女性来月经的时候有血块，而月经的颜色呈现处黑色等症状时，那么这些就是比较明显的宫寒症状了。
2、2.手脚冰凉。宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。
3、3.白带清稀量多。这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
4、4.不孕粲茸锿枋不育。宫寒的另外一种症状就是不容易受孕，是由于子宫的温度比较低，而这时的精子于卵子不容易结合，所以就造成了不孕不育的情况发生。
5、5.下腹寒冷，按压疼痛。经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，舌质淡苔白。
6、6.发胖。宫寒的人另外一个很明显的表现就是腰腹部位比较肥胖，并且会伴有气短乏力以及失眠、月经不调等等的症状。
