Windows10待机状态下内存和CPU占用率高是因为系统后台运行了很多的"服务"，如果你想给系统减负，就按照步骤尝试一下吧。
工具/原料
Windows10
方法/步骤
1、关闭Defender实时保护在Cort瞢铍库祢ana中输入gpedit.msc开启组策略编辑器，根据下图路劐孕瞬腊径找到"关闭WindowsDefender"并双击，选中"已启用"后点击确定。如此Defender已被彻底关闭。
2、禁用锓旆痖颧DiagnosticsTrackingService等服务。在Cortana中输入"Services"，开启貅冥尜坼服务，找到如图所示的4个服务，双击打开设置，停止该服务并设置启动类型为“禁用”；
3、关闭OneDrive同步（如果你不使用的话）右键点击任务栏中OneDrive图标选择设置，如图所示去掉所有的勾并确定，然后右键OneDrive图标选择退出。
4、关闭家庭组，如果你不使用的话，可以节省系统资源。打开资源管理器，如图所示右键点击"家庭组”并选择“更改家庭组设置”，然后选择“离开家庭组”即可。
5、关闭自动磁盘碎片整理在Cortana中输入"碎片"，打开"碎片整理和优化驱动器"，如图所示选择更改设置，然后取消"按计划运行"前面的勾后点击确定。
6、另外如果你不使用任何微软在线服务，可以退出微软划倦及礤帐号，改用本地账号。经过实测改用本地账户更节省系统资源。在Cortana中输入"你的账户"打开账挥年抵遂户设置，如图所示选择"改用本地账户"。
7、经过以上设置，应该会明显降低你的待机资源占用率，不过我建议不要过分追求，有些功能该用的还是要用，不要忘记使用的初衷。