南瓜是一种营养丰富且受大众喜爱的食物,南瓜内含有螗徇吼笊维生素和果胶,可起到解毒作用,并保护胃黏膜,助消化。南瓜有这么多的好处,那么如何将其做的美味健康呢?今天给大家介绍的是南瓜丸子的做法。
食材
南瓜200g左右
糯米粉100g
小麦粉适量
植物油适量
方法/步骤
1、将南瓜去皮后洗净,切成块状,放入不锈钢碗内
2、隔水蒸熟后,用勺子将蒸熟的南瓜捣碎
3、再倒入100g左右的糯米粉,混合搅拌均匀
4、直到软硬适宜,能做成丸子的状态后,再在砧板上铺上一层小麦粉,用手将其做成丸子形状,也可以做成南瓜饼状,看自己喜好而定
5、做好后放入油锅中炸制金黄色即可,黄金色的、香喷喷的南瓜自橱魍拆丸子就做好了,做多了可以用保鲜膜盖上放入冰箱冷冻,吃的时候拿出来炸就好了