优秀的精子与优秀的卵子相结合才能生育健康优质的宝宝，如果男性精子出现问题，就会导致差衷侧糸男性生育力下降，影响女性受孕。那么，什么样的精子是健康优质的精子呢？男性朋友应该如何判断呢？
工具/原料
正常的精液是什么样的？
方法/步骤
1、精液颜色。健康的精子是呈乳白色或灰白色。长时间禁欲的话则会出现精液泛黄的情况；如果存在升值炎症精液则呈黄绿色；患上血精的话，精液则会呈红色或粉红色。
2、精液气味。正常的精液是没有任何味道的，大概精液排出体外，经过氧化以后，常会出现栗子花耳朵味道。如果有臭味或其他味道，很可能是患上了疾病，男性朋友们应积极就医。
3、精液量。身体健康的男性一次性生活排出的精液量在1.5-6毫升之间，每毫升精液中精子数目为2千万以上，少于2千万就是少精症。
4、液化时娩麇嗵伎间。刚刚射出体外的精液呈胶冻状，正常情况下半小时左右就会液化，成为稀薄的液体。如果一小时异常还不液化的，就是患上了精子不液化。患者的精子被困在精液中失去了活动力，因此导致男性生育困难。