鸭子滋五脏之阳、清虚劳之热,营养丰富,与金钗石斛同煲清润滋养水貔藻疽,补而不燥、清而不淡,特别适合经常熬夜的人士。下面为大家介绍一下做法:
食材
鸭子1只
金钗石斛50克
食盐5克
葱1根
姜10克
料酒20克
香醋10克
方法/步骤
1、将新鲜宰杀的鸭子收拾干净斩成大块,放入盘中;
2、金钗石斛适量,轻轻冲洗干净后用清水浸泡半小时,连水倒入锅中,大火烧开后转小火煲约半小时;
3、锅中烧水,水开后放入姜片、鸭子、香醋和料酒,焯水两分钟,捞出沥水;
4、将鸭子加入步骤2的金钗石斛汤中,加适量料酒、葱段和拍散的姜块,大火烧开后转小火莞翠哒壕煲约1.5小时,出锅前放入盐调味即可。