华为运动健康如何开始宁静促眠呼吸法

今天我们来看看，华为运动健康如何开始宁静促眠呼吸法

工具/原料

华为运动健康

方法/步骤

1、第一步我们打开华为运动健康下的发现中的服务

2、第二步我们就可以选中全部服务

3、第三步弹出窗口看到睡眠精选

4、第四步就可以看到默认是全部

5、第五步我们往下拉就可以看到宁静促眠呼吸法

6、第六步我们就可以进行宁静促眠呼吸法训练