对于痔疮，大家都不陌生，因为随着生活习惯的改变，痔疮的发病率也随着增高，因其常见性、易发性、普遍性，所以通常有“十人九痔”之说，痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。那么，痔疮该怎么预防呢？接下来，本文就为大家介绍一下能预防痔疮的三种水果。
方法/步骤
1、 柿子 中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。可见这个时候吃柿子，可是再好不过了。
2、 笪瞵岔语 香蕉 由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实撅掏浑锌。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。 但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。
3、 梨子 从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。 如果您还想学习更多关于预防痔疮的方法的知识，那您一定要点击参考资料学习一下。
