随着生活水平的提高,人们越来越注重养生。我发明的营养排骨汤除了带给你美味,还会有丰富的营养,可以性昼缙倘补钙哦。
食材
猪排1斤
红枣10颗
山药0.5斤
枸杞20颗
八角2颗
胡椒10颗
盐适量
生姜适量
黄葱一根
方法/步骤
1、现锅中放入适量的冷水,将排骨洗净放入其中,用小火煮。
2、在炖锅中倒入适量冷水、加入红枣10颗、枸杞20颗、八角2颗、胡椒10颗、盐适量、生锸蜀抓芽姜片适量、黄葱一根备用。
3、等排骨上的肉变白看不到血,将排骨取出放入事先准备好的佻亘杂鲁炖锅中用小火炖到肉熟了放入山药继续炖到排骨上的肉和骨头彻底分离即可关火食用。