酸枣糕,含有原果固有的丰富黄酮、维生素C、果酸、有机酸、氨基酸、钙、铁、锌、钾等营禾孀嵛羟养成份。果味浓郁,嫩糯细腻,口感独特,具有行气、活血、养心安神、消食、醒酒、解毒的作用,是纯正天然的营养健康食品。
食材
酸枣500g
香蕉200g
白糖300g
方法/步骤
1、在市场买到酸枣,在家里进行清洗,建议最好用盐水进行浸泡半小时左右,保证酸枣的干净卫生!
2、用调羹去除酸枣的果皮,成熟的酸枣很好剥皮,如果不好剥皮的话可以用沸水煮一下,让酸枣第藤登捩裂开。沸水煮果建议温度在75度左右,以保证酸枣的营养惜牡惶圮价值。根据大家喜欢酸的程度,加入适当的白糖。不喜欢太酸,就多放一点白糖。
3、煮好酸枣后,用深一点的碗装,用筷子使劲的绞拌(或者用蛋清分离器,条件允许的话),让酸枣肉和酸枣族哲赞栊核进行分离,去除酸枣核。
4、将酸枣肉放微波炉加热2分钟,去除酸枣中多余的水分,保证酸枣的美观和效果。
5、加入香蕉,使劲搅拌,让酸枣和香蕉融为一体,保证酸枣的柔软性,让酸枣更有嚼劲。
6、将搅拌好的酸枣泥摊平进行晾晒,不要太薄也不要太厚。
7、晒干之后,进行切片,形状看大家细化,可以三角形也可以其他形状。