我们在生活，容易习惯千篇一律作息，人就被生活所欺骗，使自己不得不晤液呶鹣随波逐流。在真实现实生活中，我们要不断改变提升来适应社会的变化，为实现这一过程，为自己拟定一个目标生活方向，就是我们生活中变姝耒匝揎化的起点。
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工具/原料
目标
生活
改变
方法/步骤
1、时间一点一点的流走，而无形的伤害在积累，人无法逃避的一样事实就摆在眼前，自己没有找到合适的方式，解决眼前的困境，这种焦虑感从未停止过，难以自我拯救。
2、人一生就像一场梦，沉在一个世界里，就像活在梦里，梦醒时，就是一次次的新生。假设人生的每一天都是一次新的生命，一天里也就是24个小时，在活着的一天里，你又做了什么？
3、随着时间的流动的感觉，越来越快，需要做的事情越来越多，许多东西都在不经意间流逝，错过了很多，留给自己的余地越来越少，问题也随着时间展现出露骨的一面，这就是现实，你不得不面对的残酷。
4、新的一年伊始，因问题纠结困扰在一起擢爻充种的原因，促使许多问题，集中爆发出来，无法用平和的方式或所谓的理论道理能说得通，只因结成了一个打不破的囚笼，大家都将自己圈住，无力抵抗，彰显出自己的问题急需要解决。
5、时过境迁，再来看当年与现在，原来我们都发生了变化，再次相会，熟悉而陌生，时间改变了我们。
