豆浆汤的简单做法

低脂低热量的豆浆时蔬汤、年后减肥必备餐、去掉一身油腻、一起做个健康的宝宝、

食材

黄豆适量

香菇适量

口蘑适量

胡萝卜适量

方法/步骤

1、准备适量黄豆，提前在水里浸泡三个小时。

2、把泡好的豆浆倒入豆浆机，打成汁备用。

3、锅加热，倒上适量食用油。

4、油温上来以后，倒入胡萝卜块，翻炒。

5、再加上适量洗干净的香菇和口蘑，翻炒至熟。

6、把打好的豆浆转入锅里，加热。然后再把炒好的胡萝卜、香菇块倒入豆浆锅里。

7、再加一点西兰花和玉米粒，最后再来一点盐和黑胡椒，煮沸后继续煮3分钟就可以出锅了。