极简生活应该怎么做

 时间:2024-10-30 17:27:05

极简忭孚鲟苎生活使人变得更加专注,抛弃杂物就等于抛弃杂念,简化物质就等于简化情绪。在这个过程中,心智会自然安静而专注,真正重要的人和事情便会浮现出来。一样东西究竟应该扔鼓饫废希掉,还是送人,还是凑合用?只有不妥协才能给我们带来真正的改变。

极简生活应该怎么做

一、视觉上的清净感

1、资料电脑资料存到云端或一键删除恐怕不是最好的选择。对于资料(电邮)来讲,应当按项目类别+时间进行归纳,然后逐步删除或保留。

2、归类定期对所电脑中的资料进行归类,去重留精。如果遇到很好的电子版收藏,可以考虑打印留存或抄写整理。

3、标签学会添加标签或者关键词,方便检索。同时可以为文件夹(文档)添加序号和日期。

4、暂存设置临时文件夹,存放待整理的资料,以防新接收到的文件因为不知道如何归类而导致根目录无限扩张。

二、不必包容无用的东西

1、旧物处理不需要的东西果断丢弃,需要的东西尽量减少,对于已经购入的东西,需要评估它的真正价值以及你的使用频率,再进行处理。这同时也是对决断力的一种考验。

2、闲鱼闲置的二手可以在上面转卖,寻找更适合的主人。但不要让它浪费你过多时间。

3、捐赠不再需要的书籍可以捐赠给图书馆,也可以在豆瓣的图书详情页进行二次转手。不再穿的衣物可以送人或捐赠在小区楼下的旧衣回收处。

4、尽最大能力减小舍弃的物品对周遭环境的影响,如果这件物品仍旧能为他人提供价值,请不要将它扔进垃粒瓴扶呦圾桶草草了事。对于旧衣服,喜欢手工的小伙伴去一些DIY网站学习如何改造,这也是一种有趣的创作过程。

三、关于环保

1、对于大多数人来讲,不买任何带包装的物品是很难做到的。但在生活中产生的垃圾,可以做到分类,以便回收再利用,同时降低碳的排放——这也是我们常说的低碳生活。

2、自备购物袋相信已经有很多小伙伴养成购物自带购物袋的习惯。但是购物中称重物品所需的塑料袋也是一个重要的垃圾来源。有小伙伴还会自带编织袋或者布口袋购买散装物品。

3、自带水杯出门带上水杯,在你想要买星巴克或者coco的时候,可以让服务员装在自带的杯子里。不会消耗更多纸杯,既环保又节省。

4、去繁蒉翟蛳庹从简买东西不需要选择花哨、实用性差的物品,明确自己真正的需求,选择那些外观简洁并且使用率高的物件;就像减去一切不必要的瑕铆幌约加工工序,只保留素材和功能本身的极简生活牙刷,牙刷的刷毛很软很密,体验感很好,给自己也带来了更精致的生活。

5、细心爱绻栌泌氘护所有你决定留下来的物品,都需要细心的爱护以延长它的寿命,这也可以是环保的一种。容易起球和粘毛的衣服可以使用羊毛刷和毛球清洁器,用不完的乳霜和面霜可以用来清理皮具。

四、留一些时间给自己

1、大乘佛教禅宗其实有很深的“精神极简”的意味,“精神极简”换一个词应该就是“降低欲望”。明确自己真正需要的是什么,很多重要的人和事情就会浮现出来。

2、独处每天可以给自己一些独处的时间,用来打坐、念经、冥想。

3、社交删除不必要的联系人,降低无效社交。定期远离手机和互联网,不被泛滥的信息绑架。

4、情绪清理心中的杂念,减少负面情绪在内心停留的时间,不为没必要的事情费神。

5、在物质上学会“扔”,在精神上学会“拒绝”,在生活上学会“整理”。随手拿起的物品都是经常用到的,随时想到的念头都是长久思考的。

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