看一眼就馋的家常美食,食材简单,口感一流,而且营养也是非常丰富的,每次做一盘都觉得不够吃跷孳岔养。这款家常小炒,家人肯定都会喜欢的,千万不要错过。
食材
西葫芦1根
木耳1小把
鸡蛋2个
胡萝卜半个
生抽1勺
蚝油1勺
大蒜2个
方法/步骤
1、西葫芦洗净切片;胡萝卜去皮后切成薄片;大蒜切片备用;
2、鸡蛋磕入碗中搅散,锅中热油,油热之后把蛋液倒进入,炒至蛋液凝固,盛出备用;
3、木耳提前半个小时泡发,洗净之后焯水几分钟,捞出来备用。
4、另起锅热油,加入蒜片、木耳、胡萝卜片翻炒出香味;
5、再把西葫芦加进去继续翻炒,炒至变软开始调味;
6、加入2勺生抽、半勺盐、1小勺蚝油、1勺米醋翻炒均匀;
7、食材全部熟透,凸鹣沮北把汤汁收一收,即可出锅。晚餐吃这样的菜,低油低脂又健康,而且容易消化,想减肥的小伙伴一定不要错过!