作为五谷杂粮之首,小米的营禾孀嵛羟养价值真的是非常的高,富含了多种维生素,氨基酸,这些营养元素都是人体必须要有的,因此适当的吃一些小米,能够很好的给人体提供一定匪犬挚驰量的优质能量,北方的不少妇女在,我非常喜欢喝小米粥,这主要是因为小米的含铁量特别的高,它具有很好的补血效果,此外小米还可以用造与造酒醋。小米一般普遍的做法就是做粥,做米饭都可以,今天小编就来和大家分享,这道非常,香甜的小米糕。其实之前我们家通常都会用小米粥来做早餐,前天包括提议可以用小米做成糕点,好吃又养胃,而且色泽金黄,真的是非常的好看,金灿灿的看着就让人高兴,自然就想多吃几块,下面小编就把这道非常简单香甜的小米糕分享给你们,首先跟着小编一起来准备食材吧。
食材
小米80g
红枣2个
鸡蛋2个
婴儿核桃油适量
方法/步骤
1、蛋白蛋黄分离,小米提前泡2小时以上,红枣去核。
2、把小米、红枣、蛋黄放入料理机打至泥糊状备用。
3、蛋白打发至七分发,成弯钩状。
4、把蛋黄糊倒入打好的蛋白中翻拌均匀(画十字的方法快速翻拌,切记不能画圈搅拌,否则会消泡)
5、模具底部放入油纸,刷油,装入模具,蒙上保鲜膜,记得保鲜膜要扎几个洞,然后上锅蒸30分钟,关火闷5分钟。
6、取出放凉脱膜就可以享用了!