在医院体检做肺部CT检查时,报告会显示双肺纹理增多,如果没有明显擢爻充种的气质性病变,一般情况下不用太担心,因为葩溆氩棍影响肺纹理增多的因素很多,比如说像心脏病、尘肺、吸烟肺、支气管炎以及生理性的过度肥胖,但却是一种健康的警报,你的生活方式和作息调整必须彻底改变。
工具/原料
肺纹理增多的综合调理
方法/步骤
1、空气污染是每个国家和城市的顽疾,所以肺不好的人群,遇到变天的时候入奚戢瘟尽量避免外出,要经常自备口罩,记得每天起床的第一件事把窗子打开通风,有条件的可以买一台空气净化器。
2、多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,养肺主要以白色食物为主,肺与大肠相表里,便秘患者可以配合辅助药物。
3、每天保证一定的饮水量,不要等到口渴了才想起来,秋季和冬季风干物燥,勤喝水补充肺气。
4、有的人的肺病是由于鼻炎引起的,因此每当换季来临时,应当守住第一道关卡,做好防护工作,避免病原微生物感染上呼吸道。
5、早睡早起,每天坚持运动增强自身抵抗力和免疫力,这是最好的天然补药,自食其力,因人而异选择适合自己的运动方式。
6、人活着讲究的是心态,而心态好的指标之一就是看你每天会心微笑的次数,笑得越多,可促进呼吸系统的气体交换,有利于缓解疲劳,消除抑郁。