麻麻们都知道，番茄是厨房里一宝，它不仅含有丰富的胡萝卜素粑颇岔鲷、维生素C和B族维生素，还有抑制细菌和帮助宝鲍衅咬盗宝消化的作用，关键是宝宝们都喜欢它酸酸甜甜的味道，也算是一助娃吃饭神器啊。今儿我们将番茄和豌豆搭配，豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，铬有利于糖和脂肪的代谢，而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有豌豆中名列榜首。两者搭配，感觉营养很厉害有木有！番茄和豌豆的红绿搭配，颜色也非常清新诱人，都是宝宝辅食的首选食材。不过，这次的豌豆处理，绝对是一项亲妈活！
工具/原料
菜名：番茄豌豆泥
月龄：8M+
食材：一个番茄，适量豌豆（此图只是一半的量）
方法/步骤
1、把豌豆放入淡盐水或撒入贝壳粉浸泡5分钟。
2、与此同时，把番茄划十字放入开水中稍微浸泡，轻松去皮。
3、把番茄去籽去皮后，番茄肉切成小块。
4、番茄放入辅食机蒸煮5分钟，就可以轻松搅打成泥。
5、豌豆浸泡后冲洗干净，放入开水中煮熟，最后剥皮留肉搅打成泥，又是一项亲妈活。
6、番茄泥和豌豆泥大功告成！分别放入辅食冷冻盒保存，可以混合吃也可以分开搭配别的食材。
7、加入到米糊中也是非常美味滴！
