无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，烂衣茫庥好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五事傥枕败红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。
食材
红豆50克
红皮花生50克
枸杞5-10粒
红枣5颗
红糖2块
方法/步骤
1、首先将红豆和红皮花生浸泡一夜。
2、再将炖锅中放入红豆、红枣、花生加2碗水，大火烧开转小火慢炖40分钟，放入红糖（黑糖）和枸杞再佻亘杂鲁炖煮5分钟即可。
3、补气养血的月子五红汤就做好了。
