电饭煲煲的大米饭，容易造成体湿

长期吃电饭煲煲的大米饭，容易造成赍鲽判燹体湿。体湿的人可以食用薏米红豆汤或焦锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后芟坳葩津，在喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿白化。有句古话叫："千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油人面。“

工具/原料

薏米，红豆

方法/步骤

1、泡红豆三小时，薏米两小时

2、夏天可以多加水，这样可以当茶喝.放入泡好的红豆和薏米。烧开后小火慢熬两小时，即可。带上班当茶喝。豆子可以加糖吃。连吃两星期可去体湿，长期和更好