脐橙的功效与作用

脐橙的功效与作用

方法/步骤

1、脐橙可以增强抵抗力，预防感冒，脐橙擢爻充种的营养比较丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能够保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力

2、脐橙可以健胃消食，脐橙含有膳食纤维和果胶，能够促进肠胃蠕动，加速食物消化，清肠通便，排除身体内的有害物质，含有丰富的维生素C

3、能够增加机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇，高血脂症、高血压、动脉硬化者常吃脐橙有益。