孕期能吃面条吗
工具/原料
宝宝
妈妈
方法/步骤
1、孕期能吃吗？熹栳缂靖能吃面条富含碳水化合物，能帮助准妈妈补充体力，准妈妈可以吃。对于妊娠期糖尿病的妈妈来说，最好选择全麦面条，因为普通的精白面条，升糖指数较高，不利于血糖的控制。
2、坐月子能吃吗？能吃面条容易咀嚼消化，加入其它食材后，口感更丰富，营养更全面，也能帮助产后妈妈快速恢复体力，所以月子期妈妈可以吃。
3、哺乳期能吃吗？能吃面条有不同口味，哺乳期妈妈适合吃些清淡的饮食，建议烹饪的时候，少盐少油，多增加些其它食材，丰富口感和营养。
4、宝宝能吃吗？10个月能吃面条是常见的主食之一，富含碳水化合物水貔藻疽，可以为宝宝补充能量。宝宝刚开始吃时，可以将面条弄成碎末状或者小条，方便咀嚼消化。
5、最好再加上些肉和菜，营养更丰富。还可以自制面条，加入火龙果汁、菠菜汁，变换面条的颜色和口感，宝宝会更喜欢。
