皮肤不好一种情况指的是皮肤非常容易滋生皮肤病，可能是容易感染细菌，真菌，导致的感染性疾病，也有逐吴哉姆可能是因为自身敏感程度比较高导致的过敏性疾病,这种以湿疹皮炎，皮肤斡溆弹察干燥，粗糙为主的情况。还有另外一种情况；由于年龄和外界因素造成的皮肤松弛；先来看看第一种情况怎么办来恢复皮肤屏障能力。
方法/步骤
1、首先针对皮肤毛羔飚株因糙，黑头，干裂要进行食疗，平时多吃水果蔬菜，尤其是胡萝卜，苹果，橘子，柠檬等富含维生素的食物，这些食物中含有的维生素以及活性酸，可以起到抗氧化的作用，能够使皮肤变好。抓荣紊辰长了豆豆平时不要用手挤压，不要吃辛辣，油腻的食物，否则会加重症状
2、第二点，要养成良好的生活习惯，早睡早起，这样可以减轻皮肤的压力。
3、第三点，定期进行护肤，适当进行按摩。可以在洗脸用的水中加入几滴白醋有美白，收缩毛孔的作用。也可以用薄荷精油，小苏打，加水搅拌均匀,用一次性面膜纸在调好的液体中侵泡，面部清洗干净后敷面部，也有很好收缩毛孔的作用。
第二种情况皮肤松弛的要怎么办？
1、皮肤松弛首先应该保持积极乐观的心态，避免精神紧张，饮食方面注意避免暴饮暴食，不然会加重胃肠道负担
2、如果是中衰老之后导致的这种皮肤松弛，可以选择使用面部皮肤提拉术来进行改善要补充维生素E。可以在口服的同时，选择加维生素E软胶囊内的液体精华涂抹到脸部并进行按摩，长期坚持。
3、如果是一些脱水导致的这种暂时性的皮肤松弛，可以选择使用外用的透明质酸凝胶，或者是多饮水，在一定时间之内就可以完全逆转，补充脸部胶原蛋白可以多吃鸡肉鱼肉等富含胶原蛋白的食物
4、作息习惯问题；因为没有充足的睡眠长期熬夜而导致，长时间使用手机和电脑脸部被光所辐射也会导致皮肤松弛，最主要的原因就是皮下胶原蛋白流失，针对皮肤松弛的情况，应该改善生活习惯避免熬夜，不要长时间使用手机和电脑，
5、对于体重减轻导致的皮肤松弛，建议可以通过运动的方式逐渐扭转。保持经常运动可以增强皮肤的支撑力。
