你是否发现，大多窑钕仇焱结婚后的女性身体都呈现出不同程度的“发福”。结婚为什么会使女人的身材开始走样呢？经过长期调查研究，发现了女性结掘躁长狠婚后“发福”的四大原因。
原因一：成为真正的“家庭主妇”
结婚之前因为朋友或约会去看电影、散步、郊游等，而结婚后就成为真正的“家庭主妇”，每天在家的时间多过外出时间，运动量大大的减少。顾家虽是一件好事情，但是适当的运动锻炼也很重要。
原因二：两人吃饭胃口更好
一个人吃饭的时候，一日三餐自己可以随便解决，而有了另一半的时候，一日三餐变得固定。妻子一般都会照顾丈夫的饮食起居，开始频繁的与厨房打交道。而且两个人在一起有说有笑，胃口自然就好，体重当然也随之上升。
建议：虽然两人一起吃饭很开心，但是饮食还是需要适量，不要一时贪吃，让体重默默的飙升。建议每天的饭量合理安排，够两个人的饭量即可，不要多煮饭和多炒菜，这样既保证身体健康，还不会造成食物浪费。
原因三：零食在捣乱
婚后的男女性吃完晚饭后是一起去散步运动还是窝在家里一起看电视呢？明显是后者大于前者。看电视的时候，吃些零食打发时间，也让脂肪慢慢堆积。
建议：饭后可以一起去散步，或看电视的时候边做一些健身运动，夫妻也可以一起做双人健身运动，效果会更好哦！最后，家里的餐桌上尽量不要摆放零食，更不要把零食带进卧室，建议家里可以常备水果代替零食。
原因四：婚后变得松懈
婚前的女性对于自己的身材要求非常高，也会花很多精力在自己的身材保养上，但婚后大部分的精力都花在家庭和自己的另一半身上，对自己的精力反而少了起来。
建议：可以在家做做瑜伽，或去健身房运动锻炼。平时的饮食业很重要哦，可别贪吃太多甜品。
女性天生爱美丽，所以在自己成为家庭主妇后更要成为一位有韵味、有魅力的成熟女性，而不是让自己变成黄脸婆、水桶腰。因此，拒绝婚后坏习惯，让自己一直保持好身材。