醋泡黑豆的功效这里就不聪艄料姹再详细介绍了,本人之所以制作醋泡黑豆,为的就是美容养颜和减肥。这里就直接介绍两种醋泡黑豆的方法啦!其中一种是生黑豆的泡法另一种便是熟黑豆啦!
工具/原料
黑豆500克
米醋一瓶
方法/步骤
1、首先用清水把500克黑豆清洗干净;
2、把清洗干净的黑豆,分成两等份;
3、一份倒入炒菜锅中,准备干炒,另一份放于漏勺中控干水分,待用;
4、开中火,不停翻炒炒菜锅中的黑豆,直到黑豆基本都已炸口;
5、小火翻炒至8分熟,关火;
6、准备两个干净的玻璃瓶,把熟黑豆与生黑豆分别装进两个玻璃瓶内;
7、往两个玻璃瓶内倒入适量米醋,以米醋稍微漫过黑豆为准;
8、然后密封保存到阴凉处,或放到冰箱中保存。生黑豆一周之后即可食用,熟黑豆第二天就可食用啦!