减肥胸变小了怎么办

减肥胸变小是很多美眉的通病，怎样才能瘦瘦瘦的同时，保持胸大小？

方法/步骤

1、按摩大法：不得不说按隘滥乖嚆摩乳房有益无害，无论是自己还是让男票协助（坏笑），坚持在睡前轻轻按摩5-10分钟，坚持下来会有意想不到的效果哦！！

2、多吃木瓜、椰菜花、纳豆、核桃、酸奶！丰胸同时，这些食物也不会长肉。

3、选择专业的健身房减肥：很多时候是自己运动时动作不标准，不规范，才会导致该瘦的部位没瘦，不该瘦的胸部臀部反而小了！