1，蜂巢蜜和蜂蜜哪个更好更营养当然是蜂巢蜜。蜂巢蜜是连蜜带巢一起食用的蜜蜂巢脾。因为生产周期长，它不仅含天然成熟的原蜜，还含蜂蜡、生物蜂胶等天然营养成分。食用起来甘甜爽口、蜜味香浓，长期食用还具有多种医学保健作用。
方法/步骤
1、2，蜂慝骧职膑巢蜜和蜂蜜的区别（1）结构不同蜂巢蜜：蜂巢蜜属于原蜜，还在蜂巢中储存着，属于固体和液体的结合体。蜂蜜：蜂蜜是人从原蜜中提取酿制出来的液体蜜，晶莹剔透。（2）成分紧鋈笆珀不同蜂巢蜜：蜂巢蜜除了含有蜂蜜外，还含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡、花粉等成分。蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂酿制的成品，主要含有果糖、葡萄糖、酶等成分。（3）功效不同蜂巢蜜：蜂巢蜜由于含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡等成分，除了含有蜂蜜的功效，还费油蜂胶的作用，对人体的调节功效比蜂蜜的调节功效更强。蜂蜜：蜂蜜主要成分是糖分、微量元素、矿物质等，有润肠通便、安神助眠、美容养颜等多种功效。
2、吃法不同蜂巢蜜：蜂巢蜜属于生蜜，可直接嚼食，也可泡水喝。蜂蜜：蜂蜜可直接食用，也可冲水喝，更可作为调味品使用。
3、4，蜂蜜种类与功效（1）桂花蜜：消肿止血，润喉通肠;清热、补中、解毒、润燥。（2）龙眼蜜：补脑益智，增强记忆;对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。（3）荆条蜜：益气补血，散寒清目。（4）洋槐蜜：护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛皱消斑、养颜正气、能保持毛细血管正常的抵抗能力、舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化（5）枣花蜜：护脾健胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。
4、6）椴树蜜：清热利尿，养肝明目。7）益母草蜜：调经美白，日常保健。8）枸杞蜜：补肾益精、养肝明目、润肺止咳。9）黄连蜜：镇静、降温、去火。
