不用炒,不用炸,只需简单一蒸即可,营养丰富
食材
鸡蛋40克
大虾90克
日本豆腐100克
大葱10克
生姜4克
红椒3克
蒸鱼豉油2克
盐2克
方法/步骤
1、准备好食材
2、日本豆腐改刀,摆入盘中,鸡蛋打散加入少许盐,螅岔出礤在加入1.2倍的水搅拌均匀,撇去浮在沫,大虾改刀取出虾仁,葱,姜,红椒切丝泡在水里备用
3、鸡蛋液倒入盘中
4、上锅蒸八分钟,摆上虾仁,再蒸四分钟
5、取出,放一勺蒸鱼豉油,一勺小麻油
6、取出撒三丝,淋上蒸鱼豉油,锅中烧热油,淋在三丝上即可。
时间:2024-11-08 06:31:15
不用炒,不用炸,只需简单一蒸即可,营养丰富
食材
鸡蛋40克
大虾90克
日本豆腐100克
大葱10克
生姜4克
红椒3克
蒸鱼豉油2克
盐2克
方法/步骤
1、准备好食材
2、日本豆腐改刀,摆入盘中,鸡蛋打散加入少许盐,螅岔出礤在加入1.2倍的水搅拌均匀,撇去浮在沫,大虾改刀取出虾仁,葱,姜,红椒切丝泡在水里备用
3、鸡蛋液倒入盘中
4、上锅蒸八分钟,摆上虾仁,再蒸四分钟
5、取出,放一勺蒸鱼豉油,一勺小麻油
6、取出撒三丝,淋上蒸鱼豉油,锅中烧热油,淋在三丝上即可。