早泄吃什么好

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方法/步骤

1、首先就是红枣，每天吃10颗左右就可以了

2、红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要好好的咀嚼，否则会损伤胃

3、再就是温肾壮阳，滋肾填精的狗肉，也要多吃

4、还有就是可以煮粥食用的糯米，为温补强壮品

5、再就是羊肉，能助元阳、补精血，最好将萝卜块和羊肉一起下锅

6、含有多种营养素，能强健机体的山药，也是餐桌必备