如今手机已经成为我们日常生活中不可缺少的通讯工具，手机不离手已经成为很多人的习惯，突然怀孕一时之间很难改变得了。
方法/步骤
1、 笪瞵岔语 睡前玩手机更是很多孕妇的习惯，因此孕妇在睡觉时因担心手机辐射会把手机放在床头。柜孕妈妈在怀孕的骀旬沃啭时候如果常常接触手机，而手机辐射则会影响到附中胎儿大脑的健康发育，还会因此导致多动症的发病几率。虽然很多人早就知道胎儿可能会因为手机辐射而产生不良的影响，但是这个研究还是第一次通过科学的方法进行证实。所以，孕妇经常玩手机，对于宝宝健康发育是有负面影响这一结论得到了科学的证明。 专家介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少人怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时更不要把手机放在枕边。 同时，专家还提醒，一些人喜欢把手机当闹钟，放到床头柜甚至床底，这种习惯很不好，会让身体接受更多的电磁辐射，甚至增加手机故障的意外伤害风险。晚间睡觉别将手机放在床头(特别是枕头下面)。手机通话越短越好。超过15分钟的通话，最好选择座机。无绳电话的辐射与手机相同。因此，长话一定要使用座机。 手机固然是生活不可或缺的存在，但孕妈咪们要注意保护自己和胎儿的身体健康和发育，对于很多晚上必须“手机哄睡”的孕妇，不妨把手机放在客厅，用听舒缓的音乐，或者看一本散文书的方式来帮助入睡，通过这种转移注意力的方式，慢慢摆脱手机依赖。