燕麦粥怎么做

随着物质和精神层次的日益提高，人们越来越注重或者健康，怎么吃养生被越来越多的人注重，做一杯燕麦粥水貔藻疽，给你一个养生的开始，来学习一下吧。

食材

牛奶适量

燕麦适量

核桃适量

鸡蛋适量

酒酿适量

黑芝麻适量

枸杞适量

方法/步骤

1、准备牛奶、燕麦、酒酿、核桃、枸杞、黑芝麻、鸡蛋。

2、牛奶倒入锅中煮开。

3、打散鸡蛋倒入锅中。

4、加入燕麦，煮5到10分钟。

5、加入其它食材搅拌均匀即可。

6、总结如下。