坐浴是指坐在盆里洗澡水貔藻疽，相对于淋浴而言的，坐浴是治疗下半身疾病的方法一般用中药煎好后的药汁与水按照比例对好先熏洗后泡，鼬薪渌圾也就是坐在盆内对疾病处熏洗的过程。坐浴时可以使用温水坐浴、热水坐浴还有冰水坐浴，它们的坐浴效果是不同的。
进行温水坐浴对男女的作用是一样的，通过水的温热作用，改变局部的血液循环，促进气血运行、疏通经络、活血化瘀。
就女性温水坐浴而言，温水坐浴可以舒经活血，通便排毒，可以抑制细菌的繁衍，预防疾病，养颜美容，有效的消除外阴瘙痒，消除下身异味。如若是产妇进行温水坐浴，可以活血行气，消除疲劳，促进会阴伤口的血液循环并加快愈合，避免感染，坐浴还可以促进睡眠和食欲，保持产妇的愉悦心情。
男性进行温水坐浴好处也是多多的。患有前列腺的男性朋友可以进行温水坐浴，其中热浴、热敷、熏蒸都有很好的疏通经络、活血化瘀的效果，可以缓解痉挛，减轻前列腺炎带来的疼痛，促进炎性分泌物排出体外，起到缓解症状，保健恢复的作用。
温水坐浴时也是可以加入中药，称为中药坐浴。中药坐浴主要是指把煎好的中药放入坐浴的坐浴盆里进行坐浴，它的效果是针对一些炎症而进行的坐浴。药浴在改善气血运行的同时，药物通过热水热力作用而打开的毛细血管进入体内，可以达到药物外治的作用。药浴是一定要保持水的温度，因为水温过高就会对坐浴的局部皮肤造成伤害，水温过低就达不到药浴的效果，所以水的温度很重要。
因为温水坐浴的适宜温度是36-42℃，最高不能超过45℃，坐浴的时间为15-30分钟为宜，因为需要长时间坐浴，所以使用普通的盆子进行坐浴，非常的不方便。因为水的温度会逐渐的降低，长时间的蹲着坐浴，脚部因为长时间的血液不通而麻疼，坐浴后一段时间才会恢复，所以坐浴时，使用专用的坐浴盆，避免麻烦和危险。同时，坐浴的坐浴盆，要专人专用，避免因为交缠感染引起不必要的麻烦。