玉米,青豆,胡萝卜,营养合理搭配,这三样炒起来俗称炒三丁,这样做不管孩子多么偏食都会吃!
食材
胡萝卜一根
玉米半个
青豆一小碗
肉末适量
盐适量
生抽一勺
蚝油一勺
鸡精适量
方法/步骤
1、准备胡萝卜一根,玉米半个。把胡萝卜去皮洗净切丁,玉米剥出玉米粒,肉剁成肉泥,青豆洗净。
2、起锅烧油下姜,蒜,肉泥炒香。
3、下胡萝卜翻炒两分钟,然后加入青豆,胡萝卜丁一起翻炒。
4、放适量盐,一勺生抽,一勺蚝油,再翻炒几下。再加入适量清水,适量鸡精,再翻炒几下。
5、最后翻炒均匀后收汁即可。色香味俱全的胡萝卜青豆玉米粒就做好了!好看又好吃哦!