生活中存在很多让人看了或者听了不舒服的事物，有些事物甚至让人害怕，那么这都是为什么呢？又如何避免呢？这里给大家解析一下。
工具/原料
灯光、音乐、人。
方法/步骤
1、走廊尽头门上的猫眼。通常人们潜意识里猫眼代表着窥探，尤其是在悠长的走廊尽头，自己无处藏身，无可遮挡的时候，自己就成了猫眼另一端的人窥探的对象，甚至可能成为笼中之物。因此会觉得恐惧，这种恐惧消除很容易，原本人也不会在走廊中呆很久，尽量不要直视猫眼，快速离开即可。
2、黑暗中镜中的自己。人在黑暗中是没有安全感的，这来自于原始社会狩猎习性，黑暗中人的视力弱于野兽，易在未察觉情况下受到攻击。虽然现在不需要狩猎了，但这个习惯却保留了下来。所以人在黑暗中对其他生物包括人的距离是非常敏感的，虽然镜中显示出来的是自己，但往往因为很少观察，所以自己是最不熟悉的。在安全距离以内出现一个不熟悉而且时刻在模拟自己的影像，大脑会将其判定为潜在的攻击威胁，所以人会产生恐惧感。处理方式是可以控制灯的情况下，尽量让房间处于明亮状态，离开时再关灯；如果处于无法控制灯的空间中，则尽快离开或回避与镜中自己目光对视。
3、下班后的服装店。服装店装满了栩栩如生的模特，这非常符合恐怖谷效应，当人看到无限接近于自己的非人类产物时就会产生莫名的恐惧感。另外，人潜意识也担心这种东西会像人类一样动起来，越逼真越恐怖。除了服装店，蜡像馆也会给人这种感觉。处理方式很简单，没有人在服装店下班了还会进去，至于店员，结伴尽快下班就好。
4、雷雨天无灯的室内。月光照进室内，有楼房树木的阴影并不奇怪，而且这些景物是不动的，不会让人产生恐惧感。但闪电就不同了，每一次闪电的方向都不一样，照亮景物在房间中的倒影是不断变化的，这会激发人潜意识中对于快速运动的物体的敏感，在人原始的感知中，快速运动的物体又在自己安全距离内，就意味着危险。解决方案是开灯或拉上窗帘，其实在雷雨天与好友暖一壶茶聊着天也是很惬意的一件事。
5、放满雕塑的艺术教室。与服装店、蜡像馆类似，栩栩如生的雕塑在白天给人一种美感，但是在夜晚或者阴天的时候却给人一种压抑感。与服装店和蜡像馆不同的是，艺术教室就算白天也没有多少人，为了呈现不同感觉，雕刻者还会利用不同打光呈现雕塑的立体感，但有些时候这种打光会让雕塑显得更诡异。如果是学生则不要在雕塑室独处，如果是参观者则要多注意雕塑的细节，关注美感而非雕像呈现的情感。
6、挂着肖像的黑暗屋中。与镜中的自己有些类似，人在大自然中很少与其他面孔对视，除了少有几个亲属之外，大多数的对视都意味着危险，这个习惯保持到了现在。社会属性让人强迫自己向他人释放友好信号，也强迫自己相信他人的目光是友好的。但陌生面孔没有社会属性制约，仍然会先以威胁作为第一判断。人在黑暗的室内看到肖像会不自主的先观察眼神，潜意识是通过眼神判断是否有威胁，并且在难以看清的情况下，潜意识会偏向有威胁的结论，越不清晰这个判断越强。所以黑暗室内看到肖像会有恐怖的感觉。处理方式是离开房间、开灯或不注视肖像的眼睛。
7、灯光闪烁的地下室。无论是家庭还是公共，地下室都是人相对少到达的地方，缺少维护是一个常见的情况，所以地下室通常给人阴郁晦暗的印象。尤其是在地下室的灯缺少维修频繁闪烁时更让人觉得诡异。这同样是由于人对于黑暗的恐惧和封闭空间无法逃脱的潜意识担忧。解决方式很简单，更换明亮稳定的照明灯，将地下室装修成居家相同风格，采用鲜艳或浅色系，不设遮挡物，一览无余，勤打扫，保持空气清新。
8、老旧木门的吱扭声。老旧木门的吱扭声是因为户枢年久失修，锈涩难转造成的，虽然对使用没有大碍，但是这通常代表了古老、弃置。无论哪种文化对于古旧的东西都会给披上一层神秘的面纱，更是将古旧的东西和灵性绑在一起。这就给人一种莫名的恐惧，这种恐惧来自于对所谓灵性的未知和未解。解决方式是整修损坏部位，润滑户枢，消除声音。
9、封闭楼梯间的人声。很多人在封闭空间都会有一种幽闭恐惧，但其实更多人在封闭空间中无法接受自己无法掌控的事物出现，如声音。封闭空间中的声音会让人产生焦虑，如果是人声则会让人产生警惕。封闭楼梯间就是这样一个场景，无法逃生加焦虑和警惕，共同构成了精神紧张和对潜在威胁的恐惧感。解决方法是尽快离开封闭楼梯间，如必须经过人声发出楼层最好有人伴行。假如必须一人通过可先倾听人声内容，确认安全再通过。
10、野外的猫叫声。猫是一种警惕性很强的动物，通常在野外不会发出叫声以免被敌人发现。野外出现猫叫声有两种情况，分别是发情和殴斗。这两种叫声都非常凄厉，远听像婴儿哭声，近听则充满了危险。人与生俱来的对野兽的恐惧和对危险的感知都让让人对野外的猫叫声感到十分的不适。解决方法是远离叫声，如在家则关好门窗或提高电视、音乐等音量。无论发情或者殴斗，猫都不会叫很久，所以很快就会恢复正常。
