玉米炖鸡腿怎么做

玉米具有健脾益气的功效；鸡肉具有健脾补肾的功效。

食材

葱10克

酱油5克

料酒10克

鸡腿100克

玉米100克

姜3克

盐10克

柠檬汁1克

方法/步骤

1、准备食材

2、鸡腿切块。

3、玉米切块。

4、将水倒入锅内，冷水放入切好的鸡腿，放入料酒、酱油煮开，将血沫捞出。

5、放入玉米，放入葱、姜，煮10分钟。

6、放入适量的盐，出锅。