营养有美味
食材
去心莲子30g
糙米30g
普通大米30g
冰糖5.6颗
方法/步骤
1、.干的去心莲子提前浸泡半小时,糙米也提前浸泡半小时
2、泡好的莲子糙米还有洗好的大米一起放入锅中,加足量水大火烧开后,滴几滴飒蛏擢墟油,转小火煮20分钟米和莲子都煮软即可,再根据口味加冰糖调味,放凉至常温喝味道也不错
时间:2024-10-19 22:22:49
营养有美味
食材
去心莲子30g
糙米30g
普通大米30g
冰糖5.6颗
方法/步骤
1、.干的去心莲子提前浸泡半小时,糙米也提前浸泡半小时
2、泡好的莲子糙米还有洗好的大米一起放入锅中,加足量水大火烧开后,滴几滴飒蛏擢墟油,转小火煮20分钟米和莲子都煮软即可,再根据口味加冰糖调味,放凉至常温喝味道也不错