现螅岔出礤在很多人都在吃中药材养生，比如：三西洋参、虫草、玛咖等，但是这些中药材直接服用，味道是比较苦涩或口感不佳的，煲汤或者用别的食材混合服用又会造成浪费和吸收不好，现在向大家推荐棒瀹跏癞一种及能保证药材完全被吸收，口感又好，同时又安全无副作用的方法：就是把药材打粉（现在几乎所有的药店、药房都提供打粉服务），然后将药材粉装入到淀粉胶囊中服用。这样就能保证药材是百分之百在胃部和小肠吸收。而且完全感受不到药材的苦涩感。
工具/原料
小钥匙
药材粉、淀粉胶囊壳
一次性手套（装粉前将手洗干净也是可以的）
方法/步骤
1、准备好材料：中药粉、全淀粉胶囊壳、装药粉的小钥匙，然后如果没有准备一次性手套的话手一定要洗干净。
2、舀一勺中药粉放入到全淀粉胶囊壳中，拿一枚胶囊体（一个胶囊壳由胶囊体和胶囊帽组成，胶囊体为较长的一头）注意胶囊壳要45度向上拿好，小钥匙上盛好药粉慢慢倒入胶囊壳中。
3、药粉装入胶囊体中以后，注意药粉只能平胶囊体口，不要装得太满，然后拿胶囊帽盖住胶囊体，注意胶囊帽和邃槌婕橡胶囊体之间有一个小的卡槽，一定要将这个卡槽卡好，胶囊帽就不会脱落了。
4、将装好药粉的胶囊放到自己的小药盒中，这样就可以方便携带，随时随地的进行保健养生了。
