上个月带宝宝做儿保，医忭孚鲟苎生检查出宝宝骨密度不足，听到这个消息我比较担心。骨密度不足就容易对宝宝走路以及腿型产生影响。我急忙询问医生并且查找各种资料，找到补救方法。禊耗髻编现在我想要把这些方法分享给跟我同样有疑惑的宝妈们！
工具/原料
宝宝服用的钙粉
鱼肝油
方法/步骤
1、第1步要做的就是补钙。骨密度不足，说白了也就是缺钙。缺什么我们就要补什么，所以这时候找医生开一些宝宝可以食用的钙片，钙粉等，坚持每天给宝宝服用一次，能够帮助宝宝补钙。
2、第2步要做的就是坚持吃鱼肝油。我们都知道，从宝宝出生一个月之后，就要坚持每天吃一颗鱼肝油不熹栳缂靖能间断，因为鱼肝油可以预防佝偻病。可能很多家长因为懒惰忘记给孩子吃，我也曾经有这种情况。但千万不要蟛杆戛攉小看这一颗鱼肝油，总认为我少吃一两颗又怎么样，应该不会有太大的影响。但就有小孩因为没有吃鱼肝油产生了佝偻病，千万不要懒惰，不要有侥幸心理。
3、第3步补充维生素。在纯母乳喂养阶段，只有靠妈妈们多吃富含维生素的蔬菜和水果，而给孩子添加辅食的时候，可以适当性的添加一些蔬果。因为蔬果中丰富的维生素，可以促进钙的吸收。
4、第4步则是要多带孩子晒太阳。注意晒太阳都选择清早出门，这时候的太阳毒性比较小。千万不要在夏炭姒郑姹天选择下午的太阳，这完全没有任何作用，反而把孩子晒得很黑。晒太阳可以促进钙的合成，从而促进孩子骨密度的提高。
5、第5步千万不要让宝宝挑食，要从小养成均衡饮食的习惯，各方面的营养的身体都需要，不管是维生素、蛋白质还是微量元素，这些对宝宝的身体都有利。
6、第6步则是在孩子的锻炼方面。如果宝宝月龄比较小，当她检查出骨密度不足的时候，则要尽量避免让他站。此外，对于宝宝的一些盘腿蜷腿行为要及时的纠正，因为这些行为也容易造成o型腿的产生。
7、当了妈妈以后，宝宝的身体状况时刻影响着我们的心情和状态。希望以上的方法对于骨密度不足的宝宝们有所帮助！
