、芸香科的陈皮是大家字斤谯噌最熟悉不过的，既可入药亦可入膳。祖国古老的中医认为，陈皮味辛、苦，性温。有理气健脾、燥湿化痰等的功效。 B锇栀劐箨ut不是把桔皮随便晒晒就是陈皮哈。当然，入药的上好陈皮，还得首选“广东新会茶枝柑”果皮。但是，你要知道，正宗的“广陈皮“有多难得！哪怕在新会本地，都会出现不是”茶枝柑“的苗种，那么种出来的果和晒出来的皮，你可想而知哈。 辣么~借你一双慧眼，你是否花足够的银子就能买到正宗“广陈皮”？好吧，就说药店的普通“陈皮”，我是不还得问问，薰的？晒的？有无添加？OMG太烧脑了，我只是想要点陈皮来汤个茶、炖个肉，煲个汤而己。 所以，自己动手丰衣足食！又不是什么技术活对不？这个季节，扔得最多的就是桔皮了吧，蒸蒸晒晒屯起来，不然简直对不起这等草木精华。
食材
桔子皮30个
步骤
1、动手前先看眼天气预报哈，未来三天有雨的话您就先歇歇着，好太阳晒出好陈皮！ 挑新鲜的桔子，最好是没有打药和喷保鲜剂的。先用清水冲洗尘灰，然后在淡盐水里浸泡5-10分钟，再用清水冲洗干净，晾干（心急就擦干呗）
2、我这鸱远忡绑次剥了近二十个，晒完后觉得略少，正在做第二批。大家可以一次多做点，分罐密封储藏即可。陈皮越陈越香，药用价值也越高。一年是基础，三杏揉动减年五年就显出功力来了。 如果说普通陈皮不如“新会陈皮”，只能说炮制过程太过粗糙，可能连最起码的陈化都没有，如果按“新会陈皮”那样炮制，两者功效并不见得差距很大。
3、在桔子底部划十字刀，再慢慢把桔皮剥下来
4、一口气剥了几十个桔子，乐坏了家里的两只懒猫啊
5、冬日艳阳，将剥好的鲜果皮置于当风、当阳处，使其自然失水萎蔫，质地变软。
6、好陈皮，除了好天气，必须还要经过三蒸三晒。因为要把新鲜桔皮含有的挥发油散发出来，通过反复蒸制，让挥发油蒸发掉。这也是提升陈皮药性的一种良好方法。 蒸锅水开后蒸制10-15分钟，蒸透的桔子皮再在于当风当阳处晒一天。
7、二蒸。满屋的桔皮香，有类似橘子精油的感觉
8、三蒸，可以明显看到桔皮颜色的变化 如此反复三蒸三晒，最后一次就是要把桔皮完全晒干，赶紧装进密封罐里，写上年份哈。心急的妹纸明年这个时候就可以适量取用了。
