黑豆美容养颜,是女性必不可少的一样食物,健康还美味,是现在人养生的方法
食材
黑豆60克
纯净水900克
白砂糖适量
步骤/方法
1、准备好材料,水我用的纯净水,因为要煮,所以自来水也可以
2、黑豆泡三到四个小时,不建议太长时间,冬天还好,夏天豆子会发臭
3、把泡好的黑豆和水倒入破壁机内
4、选择三档用时一分钟,把打好的豆浆倒入奶锅放火上煮开后开小火煮5分钟
5、煮好的豆浆可以直接喝,喜欢更细腻口感的过滤一下就可以
时间:2024-11-07 01:44:28
黑豆美容养颜,是女性必不可少的一样食物,健康还美味,是现在人养生的方法
食材
黑豆60克
纯净水900克
白砂糖适量
步骤/方法
1、准备好材料,水我用的纯净水,因为要煮,所以自来水也可以
2、黑豆泡三到四个小时,不建议太长时间,冬天还好,夏天豆子会发臭
3、把泡好的黑豆和水倒入破壁机内
4、选择三档用时一分钟,把打好的豆浆倒入奶锅放火上煮开后开小火煮5分钟
5、煮好的豆浆可以直接喝,喜欢更细腻口感的过滤一下就可以