荸荠又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1、胡萝卜切块
2、马蹄去皮洗净，一分为二切开备用。
3、甘蔗买回来先洗干净，斩成3节为一小段。然后用劈材的方式把甘蔗从上到下劈开，最后切成5厘米左右的小段。
4、把胡萝卜，马蹄，甘蔗同时放进锅里。
5、加满水
6、又拿出了我的老古董，估计现在没什么人用了吧！用电方便不用看火。煮胡萝卜马蹄甘蔗水用限鬃鹣哺什么锅都可以，如果是用养生壶，那么就要减量。我每次煮的都比较多，水也尽量多一些，一家人都能喝。
7、我用蜾圃秒干紫砂锅煮一个半小时，如果用明火煮也要一个半小时。甜品的甜度取决于你添加的水量，想喝甜甜的，水量刚没过食材就好。想喝清淡的甜味，那就稍微加多点水。冬天萼甜啭逖天气冷，总想吃些刺激的食物，难免不了会上火，那么赶紧常煮胡萝卜马蹄甘蔗水喝吧！有清热功效，冬天适合全家的好饮品。
