南瓜番茄薏仁汤一道天然的丰富维生素汤，具有低能量保富驺和瘦身排毒的养生功效。汤的味道鲜甜可口，营养丰富，任何体质的人都可以多喝，体寒的人可以拿掉薏仁。
食材
排骨300克
南瓜30克
玉米30克
胡萝卜30克
盐3克
水120克
薏仁20克
方法/步骤
1、准备好所需食材。
2、薏仁提前用水浸泡，使其稍变软
3、南瓜外层皮刷洗干净，连皮带籽切大块备用。
4、胡萝卜洗净去皮。
5、胡萝卜切滚刀块备用
6、玉米洗净切成小段。
7、番茄切块，切去芯。
8、排骨放入冷水锅中。
9、大火煮开后继续煮2分钟，撇去血沫。排骨捞出后冲洗干净备用。
10、锅中放入所用处理好的食材，注入多些的清水
11、水滚开后转小火煲2-3小时
12、具用瘦身排毒功效的南瓜番茄薏仁排骨汤就做好
