烤鱼做法视频

 时间:2024-11-15 00:40:40

海鲜是天天不断,喜欢鱼,平时以清蒸的为主,营养、健康,一家人都适合。但是偶尔来点飒劐土懿重口味的,却也特别受家人喜欢。

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食材

鱼1条

口蘑适量

茭白适量

土豆适量

生粉适量

尖椒适量

小块蒜适量

姜适量

料酒适量

干辣椒适量

青蒜适量

香菜适量

豆瓣辣酱适量

白糖适量

胡椒粉适量

方法/步骤

1、准备食材,姜去皮切片,尖椒切寸断,口蘑切小块,茭白和土豆去皮分别切成小块和条状,青椒切粗丝

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2、锅中注入植物油,热锅热油分别将茭白和土豆放入炸至刚熟

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3、片开的鱼片划十字花刀用盐、料酒腌制15分钟

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4、裹生粉,入热油中炸熟,然后再复炸一遍使其酥脆

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5、洗净锅,热锅冷油放入蒜粒、干辣椒段、青蒜白、姜片小火炒香

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6、接着放入蘑菇、青椒继续翻炒,将炸锅的茭白和土豆条放入

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7、加入适量的辣味黄豆酱翻炒入味,接着淋料酒、放适量的清水、白糖、胡椒粉烧开

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8、取一深盘,倒入一般烧好的辅料,将炸好的鱼摆上

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9、接着将剩下的辅料和汤汁一起浇在鱼身上,入预热好的烤箱,中层220度5分钟,撒上香菜即可享用了

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