1岁宝宝辅食----紫薯芋头泥做法

 时间:2024-11-11 20:25:50

“适合8个月以上宝宝的混合腑娄奴贾泥~芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。(芋头比较难消化,所溅局柑氍以做芋头泥要加些水,做的细腻一些,1岁以内不要给宝宝块状的芋头)紫薯富含纤维素,可促进胃肠蠕动,保持大便通畅,改善消化道的环境。”

食材

紫薯1个

芋头1个

温水适量

方法/步骤

1、紫薯,芋头洗净。(食材量仅供参考,不代表宝宝每顿食量)

1岁宝宝辅食----紫薯芋头泥做法

2、水开后蒸20分钟,能够用筷子扎透即可出锅。

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3、去皮后,芋头用研磨碗碾碎。

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4、如果是给小宝宝吃,加一些温水,多碾几次,更加细腻,有助于小宝宝消化。

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5、细腻的山药泥。

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6、紫薯制作方法相同。

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7、混合搅拌均匀即可。

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