少女生活：[7]女性怎么过独居的时光

人类是非常依赖群居生活；孤独很考验人的。女孩有一天会长大，会因为读大学、参加工作等原因什置葆鸳离开父母的羽翼。当女孩来到另外一个椅搓祸睢城市，一切都那么陌生，一切都要从头开始。女孩会面临毕业后；找工作；租房子开始了离开父母后的独居生活。这是真正的独立，那么独自在家怎么过呢？独自在家的安全、自理等一系列的问题怎么解决。如何合理的安排自己的生活起居。独居白领生活起居基本上是自理的，这就要生活得多一点规律，多爱惜自己，一个人生活一定照顾好自己，活出健康、活泼、自信的你，用更加轻松的心态去降低工作的难题和压力。

工具/原料

女性独居

方法/步骤

1、到达新的城市；开始新的生活。如果没嘀芟苒疾有集体宿舍；就必须先要将居住的问题解决。初次出远门，父母会给一些赞助，但是要省着花。有了钱经济条件允许你选择正规的蟛杆戛攉小区居住了，不要住在鱼目混杂的地方。女孩租房的前提要选择有独立的洗手间，大小便不用出门，夜晚也更安全方便。不要挑选那种在一个房间里用木板隔断的房间，隔音不好墙壁不结实存在安全隐患。要求房东将家用电器备齐；特别强调需要冰箱。检查房屋漏水情况电路安全；如果有问题；即时向房东反应解决。一般租房的家具都是齐全的。

2、窗帘要买遮光布的面料；隔光效果理想，这样可以肆无忌惮的睡懒觉。周末的时候可以安心的不被外面的嘈杂声音吵醒；影响休息。沙发是必须要添加的，买一盏落地灯，休息的时候在温暖的灯光下；窝在沙发里面看书。也会消除因为离家产生孤寂。

3、家里的冰箱一定要常备蔬菜和水果，经常吃多种维生素片。生活必需品一次性购齐，耐储存保质期长的日用品可以多备用，去超市购物先写张清单，列出自己的所需，避免超支乱花钱。蔬菜就去附近菜市场买菜，比超市便宜；而且都是当地的菜农每天新上的菜，品质不比超市差。

4、为了健康【不在外面吃饭，不买熟食类】自己买材料做饭。一个人独居在饮食上要注意卫生，生、熟菜板和菜刀要区分开，以免造成急性肠胃炎。隔夜的食物要倒掉。掌握好一个人的分量，吃多少做多少。保证食品的新鲜。

5、一稍僚敉视个人独居时间有时会觉得很长，心情会莫名的忧伤，转移目标，使自己一个人在家时不害怕；你可以赶紧为自己找事做，比如：做家务之前熟悉各种洗涤剂的使用，听着音乐或者看着电视打扫卫生是很有乐勰艉须谜趣的，在自己打扫干净的环境里心情也会舒畅。家里收拾整齐后，每样东西都放固定的位置，用完了还原马上放回去，这样能够节省重复找东西精力!

6、每个房间里都备一盏夜灯，女孩一般胆子小怕黑，夜里伴有微弱温馨的灯光才敢入睡。没事的话，尤其是晚上少看勾起思绪的东西，该遇到的事情阻拦也会遇到。不用多想其实单身挺好的，不要找些无谓的事情刺激自己。

7、不要因为一个人没人管束了，长张虢咆噘时间的玩电脑；保持一种姿势不动弹；会影响颈椎、腰、背的神经。起来走动走动，将颈子前后左右活动；做蹲下站立的运动，耸耸肩、手臂转动。如此轮换的练习。绺从萦米可以缓解长期维持一个姿势造成的肌肉僵硬。为了保护眼睛睡觉前少玩电脑。准备一些自己喜爱的书；睡觉之前看会书，很快会有困意的；对付失眠都无需吃药了。

8、周末可以去当地的新华书店浏览群书，这是一种非常廉价的休闲方式，可以增长知识，学习本领。有很多人在周末都是去新华书店的；而且放心的去看吧；售货员是不会给脸色你看的。在这里免费享受甚至一天的图书；即开阔视野；又打发了孤独寂寞的时光，这是个不错的选择。

9、女孩子独居，家里准备些男人的东西，门口放几双男式鞋子，出门倒垃圾最好也穿上男式拖鞋、阳台上晾晒几件男式体恤、衬衣、外套、裤子等衣服，注意要经常更换否则时间久了，坏人会看出来的，制造【家里有男人】的假象。以防范不法分子来找麻烦。

10、多配几把钥匙备用，可以放在你最好的朋友那里。如果实在没有相信的朋友；可以存放在银行的保险柜里。如果晚上上课或者加班回家太晚，注意自己的身后有没有尾随的人。注意在进小区时就要将钥匙拿出来，不要耽误太多时间翻包找钥匙，快速完成开门、进屋、关门的过程。

11、不太熟悉的朋友，不要让他知道你家的详细地址和方位；更不要随便带到家里。很多盗窃案件都是熟人所为。

12、如果凌晨之后一个人打出租车回家，让你的朋友记下车牌号；并且在告别的时候说一句：【车牌号我记下了】这句话要让司机听到。如果遇到心怀不轨司机，这句话能给他警示。

13、电脑坏了不要耶驳仔煨请人到家里维修。小问题要学会自己来处理，免得花冤枉钱，自己实在没法搞定，直接把电脑拿的售后的维修部进行修理。家里水路或者电路出现了问烙疋艘烯题，如果没有朋友帮忙的情况下；就去找小区物业的保安，物业都有配套的相关服务，他们会有修理师傅的电话。一些交水电费的单子要保存好，如果物业说你没有缴费，要停掉你的水和电，可以将票据立刻拿出来证明。以免引起误会。

14、经常和左邻右舍家里串串门打个照面，不要在停水停电时才想到去敲门求助。一定跟邻居们搞好关系，她们会很热心的为你排忧解难的，这样你的生活会容易方便很多。

15、虽然女性有时的情绪难以把握，但是活的简单点；不要胡思乱想，不容易得抑郁症。

16、（1）一个人独居，字斤谯噌最糟糕的情况是吃坏了肚子。上班族以这种理由请假；老板还会认为你在撒谎，真的是有苦说不出。记得要常备用肠胃冲剂。以秽栉伫钒备不时之需。（2）预防生病了，要知道一个人在外，如果生病了只能依靠自己，但是生病是在所难免的，首先需要你以预防为主，常备感冒药；不要买强力感冒药，这样的药，虽然会很快将感冒治好，但是会对肝脏、肾脏、和胃有刺激。季节交替感冒多发期的时候，可以在感冒的初期喝些感冒冲剂这样的中成药，对身体没有伤害。（3）女性每个月都有一次例假，有些女性有痛经的毛病，目前只是将痛经列为生理上的正常反应。上班族的女性如果以痛经为理由是没法请假的。这种哑巴亏只能自己承受。在每个月例假来之前，注意不要吃辛辣生冷的食物，凉水不要碰。不要过于劳累，上网的时间不要太长，晚上早点睡觉~~~~~~~~要知道，一个人在外面，没有父母和家人的疼爱，稍不注意会很难过的。

17、独自一个人在家的时候，为了自己在家里安全、自在、好心情；听音乐、弹琴、画画、看电影、看很久想看没看的书、爱吃的零食，总之平时没那么自由，想做而未能完成的心愿，都趁着此刻实现吧！

18、独自一个人在家的时候，为了自己在家不寂寞，你可以给自己找乐趣，用单反相机玩一下自拍。

19、独自一个人在家的时候，可以养育花草，给自己添加雅致；可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。

20、独自一个人在家的时候，练就魔鬼身材其实是很惬意的事情，时间可以自由安排，合理的安排运动的计划，让自己拥有魔鬼身材。选择练习瑜伽吧！

21、把所有的衣服拿出来搭配，即可以清理出不需要的衣物，免得占用空间，又能够让自己心情愉悦，不会因为孤独而害怕。有时你还会感觉时间不够用。

22、阳光好的时候；到自家阳台去沐浴阳光，把自己养的花草浇些水，呼吸些新鲜空气是非常惬意的事情。在郁闷的时候，跑到空气新鲜的地方对着绿色植物呼吸，先用快节奏的呼气，连续几次，腹腔内会形成负压，体内浊气会排除到一定的极限，大量的新鲜空气会灌入进肺部，全身舒服。

23、晚上十二以前睡觉，这样的美容觉很保养皮肤的，你可以晚起但一定要早睡；熬夜的人都特别容易窘绎阎痖饿；到冰箱找吃东西；这种生活方式即会长胖长肉；无规律的睡眠对皮肤也不好；一皱廷苏垡旦人的精神状态不好后；在夜深人静时容易多愁善感。一定要有充足的睡眠。否则第二天上班都没有精神。