与人交流就是运用语言的形式与他人沟通以达成某种共识，因此在交流的过程中最佳的状态就是别人愉悦，自己愉悦，别人舒服，自己也舒服。交流就是一种互动，如何让这种互动达到最佳效果，就是要找到交流能量的规律，就是谁能掌握其中微妙的规律，谁就能驾驭全局，产生良好的社交结果，那么我们一起来看看如何提升与人交流的能力吧。
方法/步骤
1、懂得尊重人与人之间相处，首先要懂得尊重他人，每个人都是独立的个体，每个人的性格、个性、脾气、信仰、习惯等都各不相同，每个人的人格不受侵犯，因此我们与人相处最基础的就是尊重，尊重他人的人格，尊重他人的行为习惯，尊重他人的宗教信仰等。
2、要真诚与人交流最关键的是要真诚，当一稍僚敉视个人毫不掩饰地将自己最真实的一面呈现给你的时候，这就意味着他在心中已然接受你了。而当我们以一颗真诚之心对待对方时，无形中已在他的意识中已产生了好感撅掏浑锌。也就是真诚带给了对方一种信任感和安全感，因此拉近了彼此的距离。所以，与人交流时适度的暴露真实的自我，或许是某个小缺点或小癖好，却可以获得对方的好感进而加速你们之间的交流和联系。
3、要感恩人们在潜意识中都希望被认可、被肯定，最主要的是被感激，从心理学的角度来说，接受感激可以有效地激发人内心的幸福感和喜悦感，更能激发人们前进的动力。那么如何表达感激呢，首先要说明对方的什么行为使我们的生活得到了改善，然后我们有哪些需要得到了满足，最后告诉对方自己的受益和满足时的心情，快乐感和幸福感是会传染的，这样就更容易拉近彼此的距离。
4、要幽默大家都喜欢和幽默有趣的人接近，髀佟彷澧因为会给你带来轻松和愉快，和一个幽默有趣的人相处往往会接收到他给你带来的快乐，就仿佛带有魔力的谷廒蛰狴磁铁一样，吸引着大家想要靠近，再靠近。反过来说，谁都不喜欢整天与一个怨天尤人、悲观无趣的人在一起，给生活带来很多负能量。所以，与人交流幽默有趣很重要，他可以无限量地带给周围人更积极、更愉悦的影响和能量，冲淡周围人心中的压力，营造更快乐、放松地社交氛围。
5、还要学会共情与人交流时我们都希望让对方更好地接受自己，把你当成最理解他们的知己，那么如何快速成为对方的知心人呢，最有效最快速的方式就是共情式的陪伴，它不会招致别人的反感，也不会让别人觉得自己受到侵犯，它能快速赢得别人的认同。而要达到共情，我们首先要放下自己的想法和判断，全身心地体会对方的感受，并给予对方最大限度的理解和安全感。
6、学会效仿每个人都渴望成为别人喜欢的那种人，因为这样不但可以让自己收获不少朋友，还可以顺势拥有很多发展的机会，但是很少人能真正做到，其实这也不是很复杂的事，就是在互动中寻找彼此的共同点，因为大家都喜欢与自己相似或有共同点的人相处，这就要求我们在交流中要能想到对方的想法，就是考虑对方的观点，并找到共同点。
7、必须信任信任是相互的，你希望别人信任你的前提是你必须信任对方。原本人与人之间的关系并不复杂，只是因为生活中各种各样的不信任，影响了我们的人际关系，导致本来简单的事，因为彼此的猜忌和不信任而变得越来越复杂。那么如何有效地向别人表达你的信任呢，首先要让对方相信，你是懂他的。然后可以暗示对方你的帮助对我很重要。最重要的还是要不计较，给对方最大限度的包容。
8、给予激励这个世界上没有谁是不需要激励的，激励可以让一个人的内心充满力量和斗志，激发出潜能，完成很多他们自己都不敢相信能完成的事。因此，每个人都能从激励中受益，每个人都想得到激励。有效的激励不仅能够给人带来喜悦，还可以直达问题的中心，让别人更愿意配合你，向着共同的目标不断努力。
