芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1、准备芋头
2、将芋头刮皮洗净
3、切滚刀块
4、放到电饭煲,加水高过芋头
5、用电饭煲煮饭功能
6、煮芋头的时间用来准备萝卜菜,很新鲜的萝卜菜,洗净,焯水变色后放冷水中洗一下,切成小丁。
7、煮沸一分钟即可。过程中用锅铲把没有压碎的芋头压碎。不要煮太久,不然青菜变色。成品
时间:2024-10-16 03:22:49
芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1、准备芋头
2、将芋头刮皮洗净
3、切滚刀块
4、放到电饭煲,加水高过芋头
5、用电饭煲煮饭功能
6、煮芋头的时间用来准备萝卜菜,很新鲜的萝卜菜,洗净,焯水变色后放冷水中洗一下,切成小丁。
7、煮沸一分钟即可。过程中用锅铲把没有压碎的芋头压碎。不要煮太久,不然青菜变色。成品