一年中最热的天气到了，大家开始进入三伏模式。虽然很热，但是女孩子们可以穿漂亮的裙子也是非常高兴的。但是也因为热，所以采用很多降温的方式，导致湿气进入身体。那么身体有哪些通道很容易进入湿气呢？
方法/步骤
1、肩颈部-大椎穴大椎穴溴腻男替位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷里，是手足三阳及督脉之会，现代人很少穿有领的衣服，喜欢露出脖子，殊不知，这样容易让寒湿从此处进入身体。引起肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，失眠多薮衿糨蠛梦，头晕头痛等等。所以我们一定要保护好大椎穴。如果常用媋致贴灸这个位置，会很会回复体力，意气风发。
2、膻中穴膻中穴位于胸腔的中间，在心包的位置，称为心主的宫城，所以名叫膻中，也叫元见，位于胸部的中心，在两乳连线中心位置。皇帝内经记载，出现胸闷心郁的时候，按摩膻中穴可以祛除郁闷，心情得以愉悦。
3、神阙穴也就是肚脐，是穴位中最好找的穴位了，是诸气汇聚之处。被称为先天之本源，生命之根蒂，寒气从这里进入，会直接让寒湿淤积在腹腔。特别是女性，腹部寒湿容易引起各种妇科病，严重导致不孕不育。
4、命门穴在第二腰椎棘突下，在两肾俞间，膻人体元气的根本，也是生命出入的门户，称为命门之火。寒湿从这里进入，容易引起腰酸背痛，肾虚等症状。
5、涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，也就是肾经的源头，涌泉穴和肾脏联系紧密，刺激这个穴位可以起到增强肾气。寒湿从这里进入会影响肾脏，引起关节酸痛，风湿等。
6、仔细看下来，现在的人基本都把这些部位露在外声矜檠鹣面，完全没有保护的意识，虽然穿着确实很漂亮，但是却为不利于自己的身体健康，就比如一个木块，长亏坚橘锝期置于阴湿的地方也容易变质发霉。所以，我们一定要养成祛寒除湿的习惯。